Lo stress e' una risposta dell'organismo a stimoli derivanti dall'ambiente che ci circonda. E' una sorta di adattamento del fisico alle circostanze esterne. Oggi, purtroppo, sono troppi i fattori che scatenano lo stress. Il lavoro, le faccende domestiche, i figli... Non di meno ci stressano l'inquinamento acustico, ritmi di vita stressanti e alimentazione disordinata. E proprio per risolvere queste difficoltà, negli ultimi anni sono state messe a punto delle vere e proprie tecniche di rilassamento. Tu le conosci? Le sfrutti? E quanto ne trovi giovamento? Rispondi alle domande e scoprilo con noi..
