La frutta a differenza di tutti gli altri alimenti è ben accetta dai bambini perché dal sapore dolce, è facilmente digeribile e contiene acqua, vitamine, fibre e sali minerali; inoltre svolge un' azione antiossidante.

Sin da subito può essere fatta assaggiare, anzi in genere è la prima pappa in assoluto (anche se le verdure possono ugualmente 'inaugurare' la fase dello svezzamento). Si può partire con mela e pera grattugiata o omogeneizzata, dopo qualche tempo ottimo è l'omogeneizzato di banana e di prugna. Dall'ottavo mese saranno gradite le pesche e le albicocche.

Per la frutta meno dolce, come arance e mandarini, meglio aspettare il decimo mese. No alle fragole che possono scatenare reazioni allergiche. Mele, pere o banane vanno somministrate non solo a fine pasto ma anche come merenda pomeridiana. Molto comodi sono i succhi in vendita nelle farmacie.

Accanto alla frutta vanno menzionati i dolci. I primi ad essere introdotti sono i biscotti da sciogliere nel biberon. Al decimo mese il bimbo potrà assaporare un budino alla crema e attorno all'anno biscotti frollini e gelato (in quantità ridotte).

(revisione del 20 gennaio 2011)