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Aromaterapia per il mal di testa
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Farmacia.it - 15 ottobre 2004
Sono tanti i rimedi che la medicina tradizionale possiede per curare il mal di testa, soprattutto se ricorrente. Analegesici per i casi lievi, medicinali specifici per quelli più intensi.
Ma sono anche tanti i rimedi offerti dalle medicine naturali. Rimedi che, a differenza dei comuni analgesici, non provocano bruciore e acidità di stomaco.
Contro gli attacchi più dolorosi e frequenti si consiglia il ricorso all’agopuntura o all’osteopatia. Aromaterapia, idroterapia e massaggi shiatsu, invece, sono efficaci durante gli attacchi più leggeri.
I rimedi naturali vanno preferiti specialmente perché gli analgesici possono aggravare il problema.
Quali sono gli oli essenziali che utilizza l’aromaterapia?
Se la cefalea si accompagna all’insonnia, è utile l’olio essenziale di arancio (1-3 gocce, più volte durante la giornata, in un cucchiaino di miele). Se è associata a spasmi muscolari utilizzate l’olio essenziale di lavanda (2-5 gocce in un po’ di miele, 2-3 volte al giorno).
Consigliato per la sua azione disintossicante e riequilibrante anche l’olio essenziale di limone (5-10 gocce al giorno, in una tisana calda).
Il dolore può essere attenuato massaggiando le tempie con poche gocce di olio essenziale di menta.
L’aromaterapia si avvale delle proprietà degli oli essenziali ottenuti da fiori, foglie, radici e frutti di molte piante. Gli effetti degli oli derivano dalle piante utilizzate.
Pasquale Marzano
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